زمان جاری : 1 ارديبهشت 1400 نام کاربری :
پسورد :
یا عضویت | رمز عبور را فراموش کردم



به جمع ما بپیوندید
مریم راشد




ارسال‌ها : 3
عضویت: 2021-03-14 15:11:20
محل زندگی:
سن: 1393
شناسه یاهو: ندارد
تعداد اخطار: 0
تشکرها : 0
تشکر شده : 0
پاسخ : <-AnswerId-> RE معرفی مکمل غذایی آهن سافت ژل فروسیس

مکمل غذایی آهن سافت ژل فروسیس

 

حاوی 28 میلی گرم آهن المنتال، فولیک اسید، ویتامین های گروه ب، ویتامین های سی، زینک و سایر مواد معدنی
حفظ سلامت پوست و مو و ناخن
مناسب برای افراد دچار کمبود آهن
حاوی 400 میکرو گرم اسیدفولیک معادل نیاز روزانه
بلع آسان
جذب سریع
فاقد هرگونه طعم دهنده مصنوعی و مواد نگهدارنده
روزانه 1 عدد سافت ژل همراه با آب میل شود.
- تأمین آهن و کوفاکتورهای ضروری برای ساخت گلبول های قرمز خون
- تأمین انرژی و کاهش خستگی

 

چه کسانی به مکمل آهن نیاز دارند؟

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان؛ آهن، ماده ی معدنی است که مسئول حمل و نقل اکسیژن در سلول های قرمز خون و انتقال پیام های عصبی است. اگر آهن کافی در بدن نداشته باشیم، دچار کم خونی یا آنمی می شویم. بیشتر افراد آهن مورد نیازشان را از راه تغذیه دریافت می کنند و اگر از راه تغذیه نتوانند آهن کافی به بدن برسانند، از مکمل های آهن استفاده می کنند.

آهن برای سلامتی ضروریست. تمام سلول های شما حاوی مقداری آهن هستند، اما بیشتر آهن موجود در بدن، در سلول های قرمز وجود دارد. سلول های قرمز خون، اکسیژن را از ریه ها گرفته و به اندام ها و بافت ها در سراسر بدن می رسانند.

آهن در تولید انرژی از راه تغذیه، نقش مهمی دارد. همچنین آهن، پیام های عصبی را منتقل می کند؛ یعنی سیگنال هایی که عملکردهای بخش های محتلف بدن را هماهنگ می کنند. اگر بیشتر از حد لازم آهن داشته باشید، این مقدار اضافی برای استفاده در آینده، ذخیره خواهد شد.

اگر سطح آهن خون تان کافی نباشد، سلول های قرمز خون تان نمی توانند اکسیژن کافی برای سلول ها و بافت های تان تولید کنند. علائم کم خونی شامل موارد زیر می شود:

. خستگی

. ضعف

. سرگیجه

. مشکل تمرکز

کمبود آهن، شایع ترین فرم کم خونی در ایالات متحده ی آمریکاست؛ تقریبا ۵ میلیون آمریکایی کمبود آهن دارند.

دلایل معمول کم خونی شامل موارد زیر می شود:

. قاعدگی، مخصوصا اگر خونریزی شدید و طولانی مدت باشد

. زخم معده

. سرطان دستگاه گوارش

. خونریزی در اثر ضربه یا اهدای خون

. خونریزی روده و معده در اثر استفاده ی طولانی مدت از داروهایی چون آسپرین و ایبوپروفن

 

دلیل اینکه ممکن است به مکمل آهن نیاز داشته باشید

باردار هستید؟

زنانی که باردار یا شیرده نیستند، باید روزانه ۱۵ تا ۱۸ میلی گرم آهن دریافت کنند. زنانی که باردار هستند به آهن خیلی بیشتری نیاز دارند. طبق توصیه ی موسسه ی ملی سلامت (NIH)، مقدار آهن مورد نیاز روزانه ی زنان باردار، ۲۷ میلی گرم است. اگر فکر می کنید آهن کافی دریافت نمی کنید، مصرف ویتامین های قبل از زایمان تان را دو برابر نکنید، زیرا دریافت ویتامین های دیگر بیشتر از مقدار مورد نیاز، به جنین تان آسیب می زند. در عوض با پزشک تان در مورد مصرف مکمل آهن مشورت کنید.

نوزاد دارید

جنین زمانی که در رحم مادر است، ذخایر آهن از مادرش برای خود می سازد. این ذخایر طی شش ماه اول زندگی زمانی که فقط از شیر مادر تغذیه می کند، استفاده می شوند. شما باید در شش ماهگی نوزادتان، غذاهای غنی شده با آهن را به رژیم غذایی او اضافه کنید. بیشتر متخصصان کودک توصیه می کنند اگر از شیر خود، نوزادتان را تغذیه نمی کنید، از شیر خشک غنی شده با آهن برای او استفاده کنید. نوزدان نارس که وقت کافی برای ساختن ذخایر آهن نداشته اند هم نیاز دارند که مکمل آهن دریافت کنند. همیشه قبل از هر گونه اقدامی با پزشک کودک تان مشورت کنید.

در دوران قاعدگی هستید

عادت ماهیانه، ذخایر آهن را تحلیل می برد. به همین دلیل هم زنان نسبت به مردان بیشتر دچار کم خونی می شوند. برخی پژوهش ها نشان داده که نژاد هم می تواند عاملی تعیین کننده برای کم خونی باشد. مثلا تخمین زده شده که ۱۹ درصد از زنان آفریقایی - آمریکایی و مکزیکی - آمریکایی ، کم خونی دارند.

ورزش می کنید

زنان ورزشکار، در معرض ابتلا به کم خونی هستند. دلیل قطعی این مشکل هنوز مشخص نیست. اما محققان این تئوری را داده اند که ورزشکاران ممکن است به سلول های قرمز بیشتری جهت حمل اکسیژن نیاز داشته باشند تا بتوانند به ورزش کردن ادامه دهند. اگر ورزشکاری بسیار فعال هستید و علائمی از کم خونی را احساس می کنید، با پزشک مشورت کنید.

مکررا خونریزی دارید

آنهایی که تجربه ی خونریزی های مکرر را دارند نیازمند آهن بیشتری هستند. همچنین افرادی که به طور مرتب خون اهدا می کنند و آنهایی که خونریزی های گوارشی دارند هم در معرض کم خونی هستند. خونریزی گوارشی می تواند به دلیل مصرف دارو یا بیماری هایی چون زخم معده یا سرطان باشد. اگر مکررا سطح آهن خون تان افت می کند، توصیه می شود مرتبا خون اهدا نکنید.

دیالیز می کنید

بسیاری از افرادی که دیالیز کلیه می کنند، به آهن بیشتری نیاز دارند. کلیه ها مسئول تولید اریتروپوئیتی هستند که هورمونی است که به بدن دستور می دهد سلول های قرمز بسازد. اگر کلیه ها به خوبی کار نکنند، معمولا کم خونی یکی از پیامدهای آن خواهد بود. ممکن است حین دیالیز، کمی خون از دست بدهید و رژیم های مناسب دیالیزی ها معمولا دریافت آهن ِ محدودی دارند. برخی از داروهایی که افراد دیالیزی مصرف می کنند می تواند آهن را تحلیل برده یا توانایی بدن برای جذب آهن را مختل کند. اگر دیالیز می کنید، در مورد حفظ سطح نرمال آهن خون تان با پزشک مشورت کنید.

داروها تحلیل برنده ی آهن مصرف می کنید

برخی از داروها می توانند توانایی بدن را برای جذب آهن ضعیف کنند. این داروها شامل این موارد می شوند:

. کینولون ها که از خانواده ی آنتی بیوتیک ها هستند و شامل سیپروفلوکساسین و لووفلوکساسین می شوند

. تتراسایکلین

. رانیتیدین و امپرازول برای زخم معده، سوزش سر ِدل و سایر مشکلات معده

. مهارکننده آنزیم تبدیل کننده آنژیوتانسین (ACE) برای فشار خون بالا

. کولستیپول و کولستیرامین برای کاهش کلسترول خون

اگر تردید دارید هر کدام از این داروهایی که مصرف می کنید موجب کم خونی تان بشود، با پزشک تان مشورت کنید. اما بدون نظر پزشک هرگز خودسرانه مصرف دارو را قطع نکنید.

 

برای خرید این دارو و سایر داروهای مورد نیاز خود میتوانید از طریق فروشگاه دارو کیمی دارو وارد شوید یا اینجا کلیک کنید.


امضای کاربر :
1399/12/24
نقل قول این ارسال در پاسخ گزارش این ارسال به یک مدیر
پرش به انجمن :